Einzelcoaching
Beim Einzelcoaching, auch Einzelsetting genannt, erarbeitest du mit Sophie Problemlösetechniken für deine Herausforderungen. Die im Angebot festgehaltenen Schwerpunkte dienen als Leitfaden für das gemeinsame Projekt.
Wir sagen ``Ja`` zur individuellen Onlinebegleitung
Mir ist nun bewusst, dass hinter dem Schießen ein sehr großer mentaler Bereich steckt und man hierbei viel herausholen kann.
Mein größter Gewinn von diesem Projekt ist das Arbeiten mit den Affirmationen. Zunächst war ich skeptisch, weil ich nicht wusste was diese einfache Übung bewirken kann. Nun finde ich es spannend, wie man in kurzer Zeit seine Leistung damit verbessert. Ich bin mit dem Onlineprogramm sehr zufrieden.
Stefan Fuchs
Durch die Onlinebetreuung empfinde ich mehr Selbstsicherheit, ich traue mir mehr zu und bin von meinem Können überzeugt. Ebenso bin ich positiver eingestimmt und kann mich schneller motivieren.
Am liebsten arbeite ich mit den Atemübungen. Sie helfen mir dabei meinen Puls zu senken und zur Ruhe zu kommen.
Ich empfehle das Mentaltraining von Punktgenau weiter.
Kristin Zanner
Durch unser Projekt habe ich Werkzeuge bekommen um herausfordernde Situationen im Wettkampf zu meistern, wie z.B. die Umsetzung der Technik, Konzentration auf das Wesentliche und minimieren des Ergebnisrechnens.
Ich weiß nun wie wichtig die richtige Vorbereitung für einen Wettkampf ist und, dass langfristiges Mentaltraining leichter zum Erfolg führt.
Franz Roth
Durch das Onlineprojekt habe ich ein besseres Bewusstsein für das Schießen, und das Training hat mehr Bedeutung bzw. Qualität bekommen. (erarbeitete Trainingsmethoden).
Mir ist wieder bewusstgeworden, was ich kann und was ich bereits alles erreicht habe. Dies gibt mir Selbstsicherheit. Auch meine Nervosität und meine Emotionen kann ich nun gut steuern.
Julia Pirkmann
Das Mentaltraining ist sehr interessant. Seit ich mich mit diesem beschäftigt habe, wurde mir vieles klarer und bewusster. Durch den Methodenkoffer habe ich viele hilfreiche Möglichkeiten erhalten, die mir im Wettkampf zur Verfügung stehen. So erkenne ich nun im Wettkampf ein Tief sehr gut und kann positiv, sowie aktiv gegen Dieses steuern.
Durch das Mentaltraining bin ich wieder motivierter und weis was ich erreichen möchte. Das Projekt hat mir sehr Spaß gemacht und viel gebracht!