Die Seminare von Punktgenau sind vielseitig gestaltet. Das Erarbeiten des perfekten Schusses, das Kraftbild, die gezielte Wettkampfvorbereitung, sowie den gemeinsamen Austausch und das Erkennen von Verbesserungen hat mir an diesem Wochenende am besten gefallen.

Durch das Mentale Training weiß ich wie wichtig die richtige gedankliche Vorbereitung für einen bestimmtem Tag X ist, damit keine unerwarteten Dinge auf einen zu kommen können.

Ich habe nun klare Werkzeuge mit denen ich arbeiten kann. Ich habe klare Bilder, die mir sagen: das mach ich, das hilft mir – so geht vieles einfacher.

Ich finde die Handouts toll, sie bieten ein gutes Nachschlagewerk und sind leicht verständlich. Am Trainingstag gefällt mir die Kombination aus Mental- und Techniktraining am besten. Die Atemübungen kann ich in jeder Situation gut anwenden und das Techniktraining hilft mir beim Gleichgewicht und der Nullstellung. Ich möchte im Mentaltraining gerne weiterarbeiten, da man viele Methoden vielseitig anwenden kann.

Das Mentaltraining hilft mir mit Problemen im Wettkampf besser umzugehen. Ich finde die Workshops eine sinnvolle Zeitnutzung des Trainingstages. Sie sind ein guter Ausgleich zum Techniktraining, in denen man viel Neues lernt.

Durch unser Projekt habe ich Werkzeuge bekommen um herausfordernde Situationen im Wettkampf zu meistern, wie z.B. die Umsetzung der Technik, Konzentration auf das Wesentliche und minimieren des Ergebnisrechnens.
Ich weiß nun wie wichtig die richtige Vorbereitung für einen Wettkampf ist und, dass langfristiges Mentaltraining leichter zum Erfolg führt.

Durch das Mentaltraining empfinde ich mehr Selbstsicherheit, ich traue mir mehr zu und bin von meinem Können überzeugt. Ebenso bin ich positiver eingestimmt und kann mich schneller motivieren.

Ich empfehle das Mentaltraining von Punktgenau weiter.

Mir hat es gefallen gemeinsam zu diskutieren und über unsere Stärken zu sprechen.

Mein größter Nutze war es realistische Ziele formulieren zu können und durch die Affirmationen positiver zu denken. Vor allem die Konzentrations- und Entspannungsübungen werde ich in meinen Alltag integrieren! Es war ein tolles Wochenende mit netten Leuten!

Bereits nach der ersten Trainingseinheit spürte ich, dass mir das Mentaltraining beim Sportschießen weiterhilft. Ich konnte sofort Übungen anwenden und merkte, dass mich das positive Denken ständig begleitet. Meine Gedanken blieben nicht mehr an den Ergebnissen hängen sondern konzentrierten sich auf die wesentlichen Dinge. Durch die verschiedenen Übungen fühle ich mich sicherer und selbstbewusster.