Durch unser Projekt habe ich sehr viel an mentalen Fähigkeiten und Erfahrung gewonnen. Es war spannend zu sehen, was über die Dauer des Projektes bereits gut in die Tat umgesetzt werden kann und welche Dinge mehr Übung brauchen!

Mein Selbstvertrauen hat sich im allgemeinen verbessert und ich nutze den Tag nun mit mehr positiven Gedanken!

Am liebsten arbeite ich mit meinem erarbeiteten Trainingstagebuch, der Wettkampfvisualisierung und mit meiner Atmung. Ich empfehle die Zusammenarbeit mit Puntgenau weiter!